Infos pratiques
Au fil des années, les 10km de la CUC a trouvé sa place dans la calendrier Bas-Normand et au-delà : Haute-Normandie et Bretagne.
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Le parcours 2012Partant des hauteurs de Cherbourg-Octeville, la course descend sur 6 km pour arriver sur le bord de mer. Les 400 derniers mètres se font sur le stade d'Athlétisme de Cherbourg. Suite... |
Courses des jeunesPas de courses jeunes pour 2012 |
RèglementArticle 1 : Organisation
Le 10 km de la Communauté Urbaine de Cherbourg est une course pédestre organisée par l'A.S Cherbourg Athlétisme avec l'application des règles FFA régies par les commissions de courses hors stade avec le concours des municipalités de Cherbourg-Octeville et d'Equeurdreville-Hainneville. Les véhicules de l'organisation sont autorisés sur le circuit... Suite... |
Plans d'entraînement 10 kmNous vous proposons 2 plans d'entraînement pour être au meilleur de votre forme le jour J : Suite... |
Repas d'avant courseExemples de déjeuner avant un 10km qui a lieu en milieu d'après midi :
Proposés par Amandine MARTIN, diététicienne-nutritionniste... Suite... |
Sondage 2012Qu'avez-vous pensé des 10 km de la CUC ?
Merci d'avance pour le temps que vous allez prendre pour répondre à ces quelques questions. Quand cela est possible, n'hésitez à mettre plusieurs réponses à une même question... |
Challenge "courir en Manche"Le challenge "courir en Manche" a été créé en 2009,. Tous les participants aux épreuves pédestres hors stade listées ci-dessous et organisées dans le département peuvent y participer : Suite... |
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