| |  Les dernières infos de l'édition 2012 | | 25/01/2012 : La grilles des primes 2012 a été validée par l'organisation. 2760 € de primes pour 2012 !!! |
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23/01/2012 : Nos coureurs de demi-fond sont allés repérer le parcours 2012 la semaine dernière. Cette année, les coureurs auront droit à une jolie vue sur la mer...
07/01/2012 : Le parcours doit être remesuré officiellement pour l'édition 2012 des 10 km de la CUC. L'organisation va en profiter pour modifier légèrement le tracé pour vous permettre d'approcher du bord de mer. Plus d'infos très prochainement...
01/12/2011 : La date de l'édition vient d'être arrêter. La course aura lieu le dimanche 25 mars 2012. Pour vous aider à planifier votre calendrier, notez que cette édition se déroulera 8 jours après les foulées de Bayeux et les foulées des Cascades du Vast (18/03/2012) et 3 semaines avant le semi-marathon de Valognes (15/04/2012)
01/12/2011 : Retrouver tous les résultats et photos de l'édition 2011 en cliquant ICI
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| | | | | |  1) Un parcours fait pour faire une perf'
La Bretagne possède le réputé 10 km Taule-Morlaix ? Et bien la Normandie a le 10 km de la CUC. Le dénivelé du parcours permet de réaliser de très bonnes performances.
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En effet, le parcours, essentiellement en descente, en fait un des plus rapides de l'Ouest. Il est particulièrement intéressant pour les athlètes licenciés qui souhaitent réaliser les minimas qualificatifs pour les championnats de France.
De plus, la course à taille humaine vous permet de prendre le départ dans des bonnes conditions.
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| |  2) Un bon entraînement pour un semi ou un marathon
Cette course a toute sa place dans votre plan d'entraînement de printemps : idéalement placés à la sortie de l'hiver, les 10 km de la CUC est une épreuve qui peut remplacer une séance dans votre plan d'entraînement pour un semi-marathon (ex : Semi de Valognes le 15 avril 2012) ou un marathon (marathon du Mont Saint-Michel le dimanche 13 mai 2012 ou le marathon de la liberté le dimanche 10 juin 2012).
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|  3) Une course pour se faire plaisir (seul ou par équipe)Le parcours 'facile' pour un 10 km permet à des sportifs réguliers de se lancer le défi de courir un 10 km seul ou en équipe dans les meilleures conditions.
De plus, si vous le souhaitez, vous pouvez suivre les plans d'entraînements disponibles sur le site, afin d'être dans les meilleures conditions le jour J.
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| Les 10 km de la CUC sur Facebook | Retrouvez-nous sur Facebook en cliquant sur le lien ci-dessous :
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Grilles des primes 2012 | Les grilles des primes individuelles et par équipe pour les 10 km de la CUC sont disponibles.
2760 € de primes pour 2012 !!! |
Palmarès Femme 2011 |  | 1-Kateryna KARMANENLO (Ukr) : 34'10''
2-Mendil WIDAD (Alg) : 34'13''
3-Elodie NAVARRO (Flers-Condé) : 34'43'' |
Palmarès Homme 2011 |  | 1-DECEROIT Arnaud : 31'26''
2-SUTEAU Alexandre : 31'43''
3-LECUIR Fabien : 31'46'' |
Site de l'AS Cherbourg Athlétisme | |
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